Nous savons aujourd’hui tous les méfaits de la cigarette ? En effet, ce n’est pas l’information qui manque sur le sujet et pourtant il est toujours difficile de trouver assez de motivation pour réussir enfin à arrêter de fumer. Cette addiction semble comme engrammée dans nos cellules, dans notre psyché et jusque dans nos gestes ! 73 0000 personnes meurent en France, chaque année, du tabagisme ! C’est l’équivalent d’un Airbus de 180 personnes qui s’écraserait chaque jour en France. En Europe on compte 550 000 morts et 4 millions dans le monde ! Cela équivaut à 1 personne toutes les 10 secondes !!!
Le tabac tue 3 fois plus que l’alcool, le sida, la drogue, les accidents de voitures, les homicides, la maladie de la vache folle, et les suicides réunis ! Alors pourquoi avoir peur du sida, de prendre l’avion ou encore de manger des pesticides sans avant tout s’occuper d’arrêter de fumer ??????
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Il faut savoir que dans une prise en charge de l’arrêt du tabac en hypnose, il faut au minimum 50% d’un ingrédient que seul le consultant possède : la MOTIVATION, la VOLONTE de réussir !
Même si pour l’instant vous n’y arrive pas pour l’instant !
⇒ C’est pourquoi, en prise en charge, nous travaillons sur ce paramètre incontournable. Afin de trouver votre bonne et véritable motivation, en fonction de Votre personnalité. L’hypnose permet ainsi de la renforcer pour encore plus de chance de réussir.
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⇒ Ces motivations pour arrêter de fumer vous sont propres, mais elles tournent souvent autour des mêmes leviers :
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- le coté financier
- pour notre santé et celle de nos proches
- notre image, notre esthétique et notre confort
- pour le relationnel
– Fumer coûte de plus en plus cher, alors qu’on pourrait se payer de belles vacances à la place*
– Savoir que vous fumiez, rapporte 13,3 milliards d’euros à des gros profiteurs, ça énerve pas ça ??
> Les dépenses ? Imaginez les économies possibles :
| 10 cig/jour | 15 pqts/mois | 106,50€/mois | 1278€/an |
| 15 cig/jour | 22,5 paquets | 159,75€/mois | 1917€/an |
| 20 cig/jour | 30 paquets | 213€/mois | 2556€/an |
| 30 cig/jour | 45 paquets | 266,25€/mois | 3195€/an |
Prix minimum d’un paquet en janvier 2018: 7,10€
– Déchaussement des dents – Problème de poumon – Cancers (poumon, vessie, bouche, œsophage, pharynx) – Maladie cardiovasculaire – Nuit à nos enfants et nos proches (tabagisme passif) – Perte du souffle – Pour ceux qui ont déjà des soucis de santé, le tabac est un agent aggravant – Chaque cigarette fumée fait perdre 11 mn de vie (1 paquet par jour pendant 7 ans égale 1 an de vie en moins) – Selon l’OMS (Organisation Mondiale de la santé), “aucun produit de consommation ne tue autant de personnes que la cigarette” – Gros risques quand quelqu’un ou vous-même êtes enceinte (grossesse extra-utérine et avortement spontané) – …….
– Trace sur les dents et les doigts – Mauvaise haleine – Difficulté à respirer à fond et fluidement – Toux et crachas – Perte du goût et de l’odorat – Teint blafard et jaunissant – Cheveux cassant – L’odeur imprègne la peau, les cheveux, les vêtements, la voiture et la maison – Sentiment de dépendance – Besoins irréfrénés de se procurer des cigarettes, même le dimanche ! – Obliger de sortir fumer, même dans le froid, la pluie, le vent. Les interdictions de fumer s’étendent – ……….
– Odeur difficile à supporter pour proches et nos enfants – Certains ne veulent plus nous embrasser, car ils disent “embrasser un cendrier” – D’autres sont mécontents qu’on ne prenne pas soin de notre santé, pour eux ou que nous ne prenons pas soin de leur santé et de leur avis. – Pénible d’entendre aussi “tu pus la clope ! ” Non ? ! – Si une personne est enceinte dans vos relations – …..
Qu’est ce qui se passe quand on fume ? Information
Autrefois constituées uniquement de papier et de tabac, les cigarettes ont depuis les années 60, de plus en plus d’ajouts de substances. Au total, c’est finalement plus de 4 000 substances inhalées, dont plus de 50 classées cancérigènes par le Comité International de recherche sur le Cancer. La nicotine met 7 secondes pour arriver au cerveau. Et en même temps vous respirez des gaz toxiques (monoxyde de carbone, oxyde d’azote, acide cyanhydrique, ammoniac). Mais également des métaux lourds (cadmium, mercure, plomb, chrome, mercure), et tout ça directement dans le sang et le cerveau.
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>> qu’est-ce qui se passe quand on arrête de fumer ??
> Avantage indéniable pour notre santé, notre bien-être, notre confort mais aussi celui de nos proches. Donc réellement notre espérance de vie et celle de notre famille, rallonge et elle se passe aussi en meilleur santé.
> En découle une augmentation de l’estime de soi : notre entourage est fier de nous et nous le sommes aussi.
> Nous reprenons notre liberté car nous arrêtons de nous faire manipuler par la cigarette, mais aussi par big tabac et les médias
> Nos enfants auront moins de risque de cancer et de devenir fumeur plus tard
> Nous démontrons que l’autre compte pour nous en prenant soin de nous, de notre vie et de la sienne !
> Arrêter de fumer n’est pas impossible, même Lucky Luke a arrêté de fumer ! 😉
> Et n’oubliez pas : 100% de ceux qui ont arrêté de fumer ont tenté leur chance ! Et bien sûre, personne ne peut réussir sans avoir essayer !
> Alors essayer l’hypnose !
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L’hypnose pour réussir le sevrage tabagique :
- > Augmente la volonté d’arrêter, qui est le principal vecteur de réussite
- > Recadre les croyances limitant la réussite
- > Libère les blocages inconscients
- > Reprogramme directement l’inconscient
- > Permet le calme en soi et l’apprentissage de la respiration consciente
- > Prends en compte les paramètres affectifs
- > Permet de désamorcer l’envie
- > Ne fait pas appel aux suppléments médicamenteux
Odile Debliqui | Hypnotherapeute.coach
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